Светлый, просторный зал площадью 160м2 имеет две зеркальные стены, отличный звук, систему вентиляции и кондиционирования и всё необходимое оборудование для занятий. Здесь вы получите представление о разных актуальных видах аэробики, что даст Вам возможность протренировать сердечно-сосудистую систему, поможет сбросить лишние килограммы и научится хорошо двигаться. Вы также получите полноценные силовые тренировки, как с использованием вспомогательного оборудования, так и без него, которые помогут оптимизировать ваше физическое состояние. На занятиях используются упражнения, помогающие улучшить гибкость и научиться расслабляться. Фитнес - тренировки идеально подходят для тех, кто любит разнообразие. Основа силовой аэробики - различные упражнения с отягащениями и сопротивлениями. Этот вид аэробики заставит Вас почувствовать, что такое выносливость, и позволит мышцам стать упругими и рельефными. Заниматься силовой аэробикой могут как женщины, так и мужчины.Также в расписании представлены танцевальные занятия(латина, стрип-пластика, танец живота и др.) .
DniproplazaGYM в Черкассах постоянно осваивает новые направления и учитывает пожелания клиентов при составлении расписания.
Кардио-программы:Step Basic, Interval Step, Interval Training
Силовые програмы: Pump, ABT, Stretch, Press+stretch, Upper body, Functional training
